miércoles, 30 de octubre de 2013

recetas caseras


Què te parece una ensalada de brocolì con queso y mantequilla? Sòlo lava perfectamente el brocolì, cortalo en trozos considerables puès cada trozo contarà como porciòn en cada plato, pon un poco de mantequilla en una sartèn, acomoda perfectamente los trozos de brocolì, tàpalos por espacio de unos 10 minutos, cuando veas que estàs completamente hùmedos por el vapor agrega queso de preferencia alguno que gratine, si gustas puedes ponerle un poco de pimienta y vuelves a tapar, si acaso notas que està muy reseco el recipiente agrega un poco màs de mantequilla, vuelves a tapar por otros 10 minutos y listo para servirse, veràs que el brocolì queda riquìsisisimo, ademàs el brocolì no perderá su color y lo mejor no consumes mucha grasa!! Ojalà te guste, suerte!




Ingredientes para Ensalada de colibrí:

Ensalada de lechuga con brócoli y elote  

  


  

¡Y DISFRUTA DE UNA DELICIOSA ALIMENTICIA Y EXQUISITA TARDE........!









Historieta  de higiene  postural